Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 61,75g | Prot: 167,99g | Hh: 184,81g.
Aamiainen: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lounas: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|