Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 79,39g | Hh: 21,75g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Ei. Lounas: Alnatura Tomatenmark, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Alnatura Tomaten Stücke, Rosbacher Mineralwasser, Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|