Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 72,34g | Hh: 116,10g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сметана, Жареное Яйцо, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Томатная Паста, Сметана, Тунец, Макароны Отварные. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Рис Вареный, Минтай. Välipalat/Muut: Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|