Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 56,96g | Hh: 174,78g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Лента Печенье с Сыром , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Конти Конфеты Живинка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|