Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 108,37g | Hh: 129,57g.
Aamiainen: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Lamponi Rossi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. Lounas: Riso Basmati, Zucchine, Uovo all'occhio di Bue. Päivällinen: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Välipalat/Muut: Jean Pierre Fette Croccanti, Alesto Mixed Nuts, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|