Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 80,72g | Hh: 188,67g.
Aamiainen: Ecomil Молоко Конопляное, Кофе, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lounas: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капустный Салат, Куриная Отбивная, Булгур (Вареный), Сливочное Масло. Päivällinen: Ecomil Молоко Конопляное, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Микрогрин Микс Салатный, Помидоры Черри, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Nutrend Excelent (85г). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliaroman
|