|
Bisschen zugenommen. Aber merke an den Beinen das ich da abgenommen habe. Bin immer so bei kalorienzahl 1200-1500 manchmal auch viel weniger. Ist das zu viel oder zu wenig?
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 18,67g | Prot: 30,20g | Hh: 175,25g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Graubrot. Lounas: Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Chia Brötchen. Päivällinen: Salatgurke. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta Minis, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smileystefanie
|