Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 23,57g | Prot: 32,59g | Hh: 145,89g.
Aamiainen: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lounas: Куриный Суп. Päivällinen: Еко Кабачковая Икра , Куриный Суп. Välipalat/Muut: Хурма, Фруктовое Облако Желе "Микс", Банан, Яблоко, Савинов Конфеты Одуванчик , Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|