Päiväkirja - claragrube, 17 tammi 20

Es läuft wieder würd ich mal behaupten :-) wat freu ich mich auf die 7 vorne.....
80 kg Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2020:
742 kcal Rasva: 21,86g | Prot: 42,90g | Hh: 101,78g.   Lounas: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Ananas. lisää...
1997 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,2 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ich hätte auch gerne die 7 wieder davor , wie hast du es geschafft abzunehmen 
05 helmi 20 jäseneltä: lucia8588

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - claragrube


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.