Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 124,68g | Hh: 200,19g.
Aamiainen: Кофе, Кофе с Сахаром. Lounas: Куриное Филе, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Hortex Гавайская Смесь, Яичница. Päivällinen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картофельная Запеканка с Фаршем, Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Кукуруза. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|