Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 94,24g | Prot: 197,48g | Hh: 86,84g.
Aamiainen: Jack Link's Biltong Original. Lounas: Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Rumpsteak, Hartgekochtes Ei, Endiviensalat, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren. Välipalat/Muut: Gouda, Recla Südtiroler Speck. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|