Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 36,77g | Hh: 43,08g.
Aamiainen: Горчица, Имбирь Маринованный, Ветчина, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|