Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 53,39g | Hh: 227,46g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка. Lounas: Словяночка Сырок Детский , Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Гречневая Каша, Хек Жареный. Välipalat/Muut: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|