Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 63,45g | Hh: 102,64g.
Aamiainen: Butter, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins. Lounas: Hooters Boneless Wings. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Baileys Original Irish Cream, Flavia Dove Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|