Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 140,70g | Hh: 54,46g.
Aamiainen: AH Kipgrillworst. Lounas: Cappuccino, Carrefour Jambon Cuit, Aldi Mozzarella. Päivällinen: Mora Chili Cheese Nuggets, Colruyt Steak Restaurant . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|