Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 65,56g | Prot: 84,99g | Hh: 28,44g.
Aamiainen: Morangos. Lounas: Linguiça de Frango, Hambúrguer Caseiro, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Ovo (Inteiro). Välipalat/Muut: Hebrom Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elis Cristina CTBA
|