Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 98,49g | Hh: 79,54g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Помидоры, Кофе, Омлет или Яичница, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Välipalat/Muut: Морковь, Лента Яблоко Симиренко, Лента Яблоко Симиренко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|