Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
131,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 56,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 24,18g | Prot: 57,93g | Hh: 135,72g.
Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Tree Of Life Casein . Päivällinen: Националь Семена Кунжута, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины, Sen Soy Фунчоза Вареная. Välipalat/Muut: Булочка с Маком, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|