Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 60,90g | Hh: 283,96g.
Aamiainen: Litschi, Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot, Kaki. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: California Rollen, Lachs Maki, Nigiri Lachs, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Wan Tan Suppe. Välipalat/Muut: Mangos, Mandarine, Aldi Hugo, Subway White Chocolate Macadamia Nut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|