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Huhu ihr Lieben, Gewicht habe ich vorhin ganz vergessen an zu geben,... wundert mich aber kein Stück, dass es wieder etwas hoch gegangen ist, bei dem gaumenschmaus gestern Abend 😁geht aber noch,...wünsche euch einen tollen Freitag!
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65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1526 kcal
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Rasva: 53,04g | Prot: 98,21g | Hh: 149,76g.
Aamiainen: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. Lounas: Kühne Senf Mittelscharf, REWE Leberwurst, Bresso Leichtgenuss, Delba Pumpernickel, Aldi Bio Rote Bete, Viva Vital Hähnchen Kassler, Rapsöl. Päivällinen: Rapsöl, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Leimer Paniermehl, Ei, Senf, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt . lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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