Päiväkirja - MargoIva, 15 tammi 20

Profiili - MargoIva | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Кето 3 с 15 на 16... спала 2 час. работала по дому

98 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 36 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2020:

920 kcal

Rasva: 59,97g | Prot: 76,72g | Hh: 18,21g. Aamiainen: Куриная Грудка Отварная. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Швейцарский Сыр. lisää...

2727 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 5 tuntia, Lepo - 17 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - MargoIva

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - MargoIva, 15 tammi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - MargoIva