|
Смотрю фото и посты на ФС что-то удивляет, что-то умиляет... Я конечно все понимаю, но когда ты имеешь последний айфон у тебя свой тренер, ты каждый день можешь позволить себе лосося на пару.. то и выглядеть, конечно такие люди будут лучше.
У меня нет возможности ходить в зал, купить общий абонемент за 20к просто нет возможно, так же и по еде. Из простых продуктов ищу рецепты, чтобы хватило по БЖУ я не в коем случае не завидую и не принижаю людей, у которых все есть и все это могут себе позволить. Но людей средней статистической зарплатой гораздо больше!!! Как же худеть нам? ну скачала я с инета кучу тренировок, ну бодифлекс сделала онлайн (потянула спину, сама без тренера, глупо. бросила) я с 18 лет борюсь с весом, родители кормили, я ела... теперь с 66 худею до 57 и так все время. слава богу, что выше не поднималась... Как осуждают некоторые, что вот разобрались и тп... когда у человека работа на жопе сутками, есть некогда сделать, перекусы чем-то дешевым, маки.. кфс и все это... Сейчас у меня новая работа, могу питаться заниматься и о чудо! я худею, качественно питаюсь. занимаюсь.
В общем все это крик души. Деньги решают все и везде и даже в похудении. Поэтому не сравнивайте девочку, что еще учится и пытается как-то держать себя в руках или женщину, у которой все есть.
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 102,05g | Prot: 57,30g | Hh: 13,39g.
Aamiainen: Творожные сырки, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Кето пицца. Lounas: Сливочный грибной суп. Päivällinen: Сметана , Олейна Подсолнечное Масло , Оладьи с авокадо. Välipalat/Muut: Творожные сырки. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
1 - 20 (23)
 Kommentit
Питаться можно и не очень дорого. крупы, овощи это дешево. 1 курицу можно растянуть на неделю. улица свободна занимайся не хочу
17 tammi 20 jäseneltä: Raduga✓
|
Не всё так однозначно, первый раз худела во время учёбы на 25 кг когда получала 8 тысяч в месяц, из которых минимум половина уходила на другие расходы кроме еды, а половина питания чипсы и сладости, и нормально всё получилось) главное вписывать калории в дневную норму и в любом случае худеть будешь
17 tammi 20 jäseneltä: kotostas
|
Час быстрым шагом даже хоть вокруг своего района тоже бесплатен
17 tammi 20 jäseneltä: kotostas
|
я не хожу в зал, занимаюсь дома регулярно плюс бегаю на улице, все бесплатно. Когда перешла на чистое питание денег на продукты стало уходить меньше.
Вы пишете самые распространенный миф, по поводу перекусов, на работу контейнеры можно брать, в Фаст фуде можно взять гречку или овощи гриль и мясо на гриле.
Было бы желание, всегда проще сказать деньги решают все.
17 tammi 20 jäseneltä: natasha_chibis
|
natasha_chibis, да. Когда вы одна, а если семья? Не все будут кушать нашу еду)
17 tammi 20 jäseneltä: Маррисабэль)
|
Такой бред! Есть масса людей с достатком и полных, едят пищевой мусор. Конечно с деньгами все проще, но не так уж это сильно зависит от внешнего вида. Можно и кушать полезно, одеваться стильно и находить время учиться заниматься спортом с ограниченным кошельком и временем. А когда будут маленькие дети, то запоёте совсем по-другому))), там уже и роды, и возраст, и дети будут виноваты?!)))
17 tammi 20 jäseneltä: kaat544
|
Вы принижаете себя, ибо фастфуд это не дешево)
17 tammi 20 jäseneltä: unbeliya
|
Согласна что бред ! Будучи студенткой занималась дома по видео , вместо гантелей набирала в бутылку 0,5 воды и вперёд дома на паласе. Ела гречку и чечевицу, благо творог бабуля отправляла. Похудела таким образом на 10 кг на дому. При желании можно все !!!!!!!!!!!! Остальное отговорки
17 tammi 20 jäseneltä: ilnara1307
|
Не хотела кого-то обидеть или огорчить. Я не за ваш пример говорю, а когда встаешь в 6 идешь на работу, приходишь в 22-23 когда как и у тебя не то, что спортом. Тебе даже есть не хочется, а на работе перекусы и все бегом..
Я это говорю не на своем примере, а подруге.
У каждого своя ситуация.
17 tammi 20 jäseneltä: Маррисабэль)
|
И разговор завела за то, что деньги решают много в нашем мире, а не чтобы были примеры)
17 tammi 20 jäseneltä: Маррисабэль)
|
Смотря какой зал...у меня в зале год стоит 9тыс...и это в Москве😉
17 tammi 20 jäseneltä: Kate__Klein
|
а меня всегда поражают такие посты, когда "деньги решают всё"🤦 нет денег на зал - посмотри видео и вперёд дома на коврике. не можешь на коврике выйди бегать, там техника особо не важна по началу. перекусы? пачка творога и банан, и яйца. Этого в достатке вроде и не как айфон стоит😉
17 tammi 20 jäseneltä: Anna_Samb
|
А ещё мне интересно, как наличие айфона влияет на похудение?😂
17 tammi 20 jäseneltä: Kate__Klein
|
Ой, девчонку заклевали. Конечно деньги решают многое. Я автору поста желаю не сдаваться,тренироваться в меру своих сил. Уверена,что все получится. Я тоже всегда смеюсь с себя: то полнею до 66 ,то худею до 59)))) но я спокойно к этому отношусь,чего и вам желаю! Пс: когда убираю полностью хлеб и весь сахар,то худею очень быстро))))
17 tammi 20 jäseneltä: lilonova
|
Я в принципе не понимаю проблем с весом с работой. Когда молодой и бегаешь в работе, то лишнего веса не было никогда. Только после родов вес появился, но это не повод грешить на то, только дисциплина и движение.
17 tammi 20 jäseneltä: kaat544
|
Готовьте себе с вечера в одноразовые контейнеры порции с расчитанными БЖУ на следующий день. Я сейчас так делаю и в зал не хожу за 5 дней сбросил 3.5 кг
17 tammi 20 jäseneltä: Никита Пузанов
|
Гречка и куриная грудка, а последний приём пищи свежая белокочанная капуста с творогом без жира
17 tammi 20 jäseneltä: Никита Пузанов
|
Хм, Ваш пост пока самый умилительный на сегодня. 😀 Вы сами хоть понимаете, что это все отговорки? 🙄 Лично я, хоть и нормально зарабатывала, но со своим графиком не могла ездить в нормальный зал с тренером. Выбрала тот, что попроще, но рядом с домом. Технику выполнения упражнений и программы на различные части тела дотошно изучала в интернете. Начинала с самых малых весов, чтобы не пострадали суставы, оттачивала технику, старалась чувствовать мышцы и увеличивала вес. И Вы вообще в курсе, что составляет основной рацион людей, которые занимаются в зале? С каких пор творог, бананы, гречка и курогрудь стали запредельно дорогими продуктами? 🤔 Сейчас у меня ребёнок, декрет - чудесный период женщины, когда ни времени особо ни денег. Нашла себе обалденный зал при дворце спорта с разовыми посещениями за 165 рэ и ничего, могу себе позволить. 😉 И согласна с постом ниже, фастфуд нифига не дешево. Кстати овощи на пару (о чудо 😱) в торговых точках тоже можно найти, было бы желание 😄
17 tammi 20 jäseneltä: Persssefona
|
целая курица и кило картохи стоит дешевле чем обед в маке или кфс
17 tammi 20 jäseneltä: Tania24444
|
lilonova, спасибо) да, я просто сравниваю себя до того, как была экономия жесткая и сейчас. Изголяюсь с рецептами, так же и тренировками) айфон тоже купила🤣
Просто есть такие люди, что хотят, но нет возможности. Девочка работает в школе в селе где-то 2750 зп... Какое там питание🤦🏼♀рыба, авокадо и тп...
Ладно, просто навеяло и написала. Спасибо за поддержку, вы меня поняли о чем я говорила😌
17 tammi 20 jäseneltä: Маррисабэль)
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маррисабэль)
|