Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 46,29g | Hh: 195,62g.
Aamiainen: Bottled Water Unsweetened, The Coffee Bean and Tea Green Tea, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. Lounas: Peanut Butter, Ritz Crackers 'N Cheese Dip, Brown Sugar , Country Crock Shedd's Spread Original, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Päivällinen: Southern Home Tater Tots, Great Value Breaded Fish Sticks. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|