Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 96,99g | Hh: 207,75g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Маасдам, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чай, Danone Творожный Груша и Банан. Lounas: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Славянка Степ, Беларусь Сыр Маасдам, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Крекер Бородинский Mr. Croxton ООО Крекер, Schneekoppe Клубничное Варенье, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Груша, Беларусь Сыр Маасдам, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Банан, Груша, President Сыр Плавленый с Грибами, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|