Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 37,29g | Hh: 86,44g.
Lounas: Desira Skyr Vanille, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Päivällinen: Aldi Rahmspinat , Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Välipalat/Muut: Scheibletten, Äpfel, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Haferflockenkeks, TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|