Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 50,20g | Hh: 25,04g.
Lounas: Filé Mignon Grelhado, Sadia Mussarela, Alface, Azeite de Oliva, Tomates. Välipalat/Muut: Kopenhagen Soul Good 70% Cacau, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vanessa Bouças
|