Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 28,87g | Prot: 72,51g | Hh: 151,31g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Sen Soy Соевый Соус Original , Швейцарский Сыр, Яйцо, Гречка. Lounas: Витамин Ягодный Коктейль, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Молодая Морковь, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 3,2%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каравай Лаваш Грузинский. Päivällinen: Помело, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Витамин Ягодный Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daisy Cutter
|