Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 80,91g | Hh: 87,19g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Красная Цена Творог 1,8%. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Венигрет Мой. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Шарлотка Пп Моя. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|