Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 72,27g | Hh: 99,48g.
Aamiainen: Cheeseberry Чизкейк Шоколадный, Полевское Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Royal Forest Кокосовый Урбеч, Увелка Хлопья Гречневые. Päivällinen: Рококо Мини-Рулеты Чешские с Орехами Кешью, Овощи со Сметаной в Духовке. Välipalat/Muut: Schluckwerder Марципановая Конфета, Cheese Lovers Сыр Песто Зелёный, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|