|
А у меня отвесик в 600 грамм, приятное субботнее утро))) что ещё может быть лучше))) впереди уборка и гулянка с дочей. Она на самокате, а я пойду мучать шагомер)) всем хорошей субботы!☺️
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 66,56g | Hh: 35,46g.
Aamiainen: Запеканка из Творога, Яиц и Ванилина. Lounas: Мистраль Отруби Овсяные, Био Баланс Кефирный 1%, Салатик из Тунца. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|