Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
139,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 65,15g | Hh: 197,40g.
Aamiainen: Honig, Elstar, Lidl Kaki, Milbona Quark Traum. Lounas: Kresse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatenmark, Ja! Schmand, Aldi Tortilla Wraps. Päivällinen: Vapiano Pizza Rucola. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|