|
Ну хоть так
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 76,50g | Hh: 160,51g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Рублевский МПЗ Сервелат, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский. Päivällinen: Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке. Välipalat/Muut: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Большая Кружка Ряженка 4%, Три Семерки Сухарики с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|