Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 114,81g | Hh: 99,08g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Шоколадный Мусс Пп, Пирятин Сыр Грация, Премия Суміш Пластівців. Lounas: Шоколадный Мусс Пп, Хек Жареный, Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Огурец, Помидоры Черри, Пеленгас. Välipalat/Muut: Кешью, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Power Pro Протеин Femine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila131379
|