Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 91,77g | Prot: 89,34g | Hh: 144,75g.
Lounas: Оливковое Масло, Яичный Белок, Семенишна Молоко 1,5%, Яйцо, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|