Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 21,25g | Prot: 31,33g | Hh: 71,03g.
Aamiainen: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Активия Термостатная, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|