Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 109,09g | Hh: 207,09g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Яйцо, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Хлеба Мастер Пита с Отрубями, Желе. Lounas: Шашлык из Свинины, Путина Икра Красная, Лента Багет Французский, Окей Семга Слабосоленая. Päivällinen: Котлета Свиная, Лента Торт Киевский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|