|
😃 Tada! Ich bin wieder grün!
Habt Spaß bei allem was ihr heute so macht.
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 109,76g | Hh: 283,39g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Nutella Nutella. Lounas: RUF Unser Pudding Schokolade, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Gut & Günstig Rahm-Spinat, tegut… Wildlachsfilet. Päivällinen: Eisbergsalat, Salatgurke, Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Kühne Honig & Senf Dressing. Välipalat/Muut: Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen , Delikata, Weizenmehl Type 405, Zucker, Ei, Haribo Phantasia, Ja! ACE Vitamingetränk. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Multigirl80
|