Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 97,78g | Hh: 52,51g.
Aamiainen: WellMix Balance Shake Cookies & Cream, Kaffee mit Milch. Lounas: Milfina Butter , Krone Echter Räucherlachs, Schamel Bayerischer Meerrettich, Gut & Günstig Sandwich. Päivällinen: Ja! Butter-Toastbrot, Spiegelei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|