Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
132,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 93,14g | Hh: 164,74g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Зеленый Лук. Lounas: Додо Пицца Ранч-Пицца, Додо Пицца Ранч-Пицца, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Päivällinen: Майонез, Bonduelle Кукуруза Деликатесная, Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Сосиски Молочные, Капуста Белокочанная, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|