Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 47,31g | Hh: 101,52g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Шармэль Зефир в Шоколаде, Клементины. Päivällinen: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Виски, Якитория Калифорния, Мармелад, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|