Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2010
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 64,23g | Prot: 99,69g | Hh: 84,80g.
Lounas: boneless pork chop, rotel, velveeta, macaroni shells. Päivällinen: hamburger bun great value, american cheese kraft, ground beef. Välipalat/Muut: banana, frozen strawberries, frozen blueberries, 2% milk, french vanilla sugar free creamer. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|