Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3578 kcal
|
Rasva: 166,33g | Prot: 74,59g | Hh: 319,03g.
Lounas: Теремок Узвар, Теремок Сельдь под Шубой, Теремок Блин E-Mail с Грибами (22г), Теремок Сырный Крем-Суп. Päivällinen: Восход Торт Домашний со Сметаной, Вино Сухое, Картофель Фри, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|