Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2011
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 92,81g | Hh: 321,60g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, Blackberries, Oats. Lounas: Light Mandarin, Pears, Masala Dahl. Päivällinen: Chocolate Buttercream Cupcakes, Whole Gherkins, Field Fresh Petit Pois, Ketchup, Chip Shop Chips, Fried Battered Haddock. Välipalat/Muut: Bananas, Roasted Bean Mix. lisää...
|
|
2413 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|