Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2013
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2013:
|
1919 kcal
|
Rasva: 90,05g | Prot: 63,41g | Hh: 215,66g.
Aamiainen: Aprikosenkonfitüre, Butter, American Sandwich. Lounas: Hühnchen-Nudelsuppe. Päivällinen: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Välipalat/Muut: Rhabarberkuchen, Rhabarberkuchen, Teeträume, Chai Latte, Käsekuchen Limone. lisää...
|
|
2072 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|