Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 32,39g | Hh: 260,54g.
Aamiainen: Bananenbrot. Lounas: Barilla Pesti Pomodori Secchi, Buitoni Linguine. Päivällinen: Alnatura Gemüsebrühe, Olivenöl, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Gin Tonic. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|