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Oh mein Gott 😂 ich habe wohl wirklich nen Lauf 🤗 da wird aber auch bissl Wasser fehlen, was morgen sicher wieder drauf ist 🙈
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81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1448 kcal
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Rasva: 30,96g | Prot: 68,35g | Hh: 134,22g.
Aamiainen: Apfelsinen. Lounas: Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Netto Backofen Kroketten, REWE Beste Wahl Rösti, Sahnesauce, Aldi Bacon, Schweinefilet. Välipalat/Muut: Radeberger Pilsner, Sekt, Coppenrath & Wiese Pudding-Streusel-Kuchen. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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 Kommentit
Sieht so aus, als hätten wir beide einen Lauf! 😃👍 Lass uns den Schwung nutzen...
18 tammi 20 jäseneltä: Andreas Kunz
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Ja Wahnsinn! Hab deine Zahl auch schon gesehen 👍🏻👍🏻 deine Worte am Anfang der Woche haben mich dermaßen motiviert. Und ich will trotz einer Geburtstagsfeier ab Nachmittag auch heute im Plan bleiben 😁
18 tammi 20 jäseneltä: DickeTrulla
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... Das kann funktionieren! Denn wer außer dir trifft deine Entscheidungen?! 😉
18 tammi 20 jäseneltä: Andreas Kunz
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18 tammi 20 jäseneltä: DickeTrulla
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18 tammi 20 jäseneltä: trullabiene
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Danke für deine motivierenden Worte trullabiene 🤗👍🏻
18 tammi 20 jäseneltä: DickeTrulla
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18 tammi 20 jäseneltä: trullabiene
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Painohistoria - DickeTrulla
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