Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 20,50g | Prot: 74,86g | Hh: 124,36g.
Aamiainen: Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lounas: Aldi Kochschinken, Wasa Roggen Dünn, Kohlrabi. Päivällinen: Hengstenberg Rotkraut , Pfanni Kartoffel Knödel, Gut Ponholz Schweinerollbraten. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|