Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 75,05g | Prot: 68,91g | Hh: 234,89g.
Aamiainen: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Брест Литовск Сыр Классический 45%, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Cristo Twisto Крекер с Сыром , Каравай Хлеб Урожай. Lounas: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Птичье Молоко, Donna Vera Спагетти, Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Обожайка Зефир Глазированный. Päivällinen: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Гармония Творог 5%, Банан, Красный Лук, Тобус Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Новый Урожай, Cristo Twisto Крекер с Сыром , Мандарины, Мёд, ВкусВилл Хаштак. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|