Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 76,09g | Hh: 96,57g.
Aamiainen: Мистер Берлинер Берлинеры с Вареной Сгущенкой, Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Форель на Пару, Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. Päivällinen: МЖК Горчица Столичная Русская, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|