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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, bei uns hat es angefangen ein bischen zu schneien❄🌨 aber das wird nicht bleiben. ☃️ Habt einen schönen Wochenendstart und gönnt Euch was... 👍🌼🌻🙋♂️
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83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1473 kcal
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Rasva: 49,75g | Prot: 57,53g | Hh: 198,30g.
Aamiainen: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Päivällinen: Grafenwalder Radler Alkoholfrei, Deluxe Soufflé, Abendessen. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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